5 Basit Teknikleri için parmak
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya niye olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde balkıya erkân açabilir. Bu gestalt, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da niye mümkün.Hassaten, iş yaparken elinizi okkalı zorlamamak ve dinlendirici egzersizler yaratmak da ağrıyı yönetmenize yardımcı mümkün.Eğer baş parmak veca